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朝一時間で何が変わるか、何を変えるか。

ご覧頂き、ありがとうございます。長生です。

久しぶりに平日のブログを更新してみようと思います。

先月から、仕事で12時過ぎに帰宅して、帰宅後1時間くらいして寝て、朝6時半に起きて、8時半から仕事するという生活を繰り返していた私ですが、(世の中、そういうお父さんも多いと思いますが)今日から生活を一部変えてみました。

何を変えたかといいますと、

出社時間を1時間遅らせました。

今日は朝6時に起きて、ジムへ行って、少しカラダを動かしました。帰宅後は洗濯をして、家でゆったり朝食を食べ、出社。いつもに比べ明らかに少ない乗車率の地下鉄に乗り、ゆったり出社しました。いい感じでしたね。


出社時間を遅らせた理由は、朝、カラダを動かしたいため。これに尽きます。やはり、夜、ジムへ行こうと試みるも夜11時過ぎだと疲れ切って行くことができません。その繰り返しで、どうにかしたいなと考えていました。朝食も完璧、「セキアサ」だし、どうも朝のバタつきを何とかしたいと思い、そこで我が社も試験的に一部、フレックス的なことができるようになったので、ここぞとばかりに申し込みました。



あと、ここ最近、体力の低下を感じることがあり、「こりゃあ、本当に運動せないかんな」と思ったのもありますね。



朝の時間。ジムへ行ってカラダを動かす。行く途中、本を読む。家の掃除・洗濯も何か一つはする。



それが私にとって、ある意味、「券闘のための準備活動」であったりすると思っています。



今日見ていた書籍で、「健全な魂は健全な身体に宿る」と書いてありましたが、「健全な馬券思考は健全な身体に宿る」と思っているので、しっかり体調を整えて意識高めて、スポーツ選手の試合前のように臨んでいきたいですね。



これまでそのようなことをやりたくても、そういうことがなかなかできませんでしたが(苦笑)。ただの気持ちばかり。実際やることは違っているし。



ただ、ここ最近は特にそういう意識が高くなってきたので、この朝の1時間が変わることによって何が変わるか。



1年に換算すると、365時間が変化するわけです。



その変化が馬券であったり、自分自身のカラダであったり、仕事であったり、いい変化を起こしていけるといいかなと思っています。



ブログについては、今日からまた無理をしない程度で、平日も更新しようかなと思っています。



よろしくお願いします。


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